💪 Préparez votre saison dès cet été !
La reprise approche… et la meilleure façon de retrouver rapidement ses sensations est de rester un peu actif pendant les vacances !
Les entraîneurs de Bréal Basket mettent à votre disposition un programme de préparation physique estivale, accessible à tous les licenciés.
🏀 Au programme :
- des exercices simples à réaliser chez soi ou en extérieur ;
- des conseils pour vous guider pas à pas ;
- une version téléchargeable du progamme pour suivre votre progression tout au long de l'été.
L'objectif n'est pas de battre des records, mais d'arriver à la reprise en forme, en limitant les risques de blessure et en retrouvant rapidement le plaisir de jouer.
Chacun avance à son rythme : quelques séances régulières suffisent pour faire la différence !
📥 Retrouvez dès maintenant :
- la vidéo du programme ;
- le programme complet à télécharger ci-après.
Toute l'équipe de Bréal Basket vous souhaite un excellent été et vous donne rendez-vous à la rentrée… en pleine forme ! 💙🏀
